Workshop


  

Yin Yoga & Faszientraining

Yogalehrerweiterbildung mit Joerg A. Wingen 

auch offen für Yogainteressierte und -erfahrene

 

3 Wochenende

5./6. Mai - 2./3. Juni - 7./8. Juli 2018 

 

Yin Yoga - das Abenteuer deiner selbst. Tauche ab aus deinem Alltag in die Sphäre von Stille, Wonne, Sinn und Herzensdienst. Nimm die Herausforderung an, wirklich zu sein. Gemeinsam lernen wir die verschiedenen Aspekte des Yin Yoga kennen, teilen Einsichten und praktische Erkenntnisse Unterrichtender. Wie kann Yin Yoga deine Einzigartigkeit unterstreichen, deinen Unterrichtsstil erweitern und dabei  bewussten Umgang mit der Identität schaffen, (Lebens) - Sinn stiften und deinen SchülerInnen nutzen?

In Frieden sein, Werte leben.

Melde dich noch heute an für deine Yin Yoga & Faszientraining Yogalehrerweiterbildung mit SiLENTFLOW, deren konkrete Inhalte sind:

  • Definition, Bedeutung von Yin Yoga und Faszientraining im Kontext Yin, Yang und Dao
  • Grundlegende Kenntnisse zu TCM, Elementelehre und Meridiane, Chi und Prana
  • Kategorien Schlüsselstellen des Faszientrainings. Evolution und Revolution im Yin Yoga, der Anatomie und den Prinzipien der Ausrichtung, dem Sequencing
  • Einsatz von Hilfsmitteln, der Trainingstheorie und prominenten Gegenanzeigen
  • Yin Yoga und Yogatherapie: Yogatherapeutischer Yin Yoga
  • Tiefenentspannungstechniken und energetische Arbeit / die Hauptenergiezentren des Menschen gezielt erfolgreich in deinen Unterricht integrieren: Yin vs. Hatha Yoga und wie man Yin Yoga unterrichtet
  • Literaturtipps sowie verschiedene Musterübungsreihen zu den fünf Elementen, den Chakras sowie den einzelnen Zielgebieten des Yin Yoga aufeinander abgestimmt und ausgwiesene Weiterbildungs-Aufbaukurse erlauben dir Fortschritt über diese Weiterbildung hinaus
  • Raum für individuelle Fragen, Antworten, Ergänzungen und Anregungen sowie
  • 30 Stunden theoriebezogener Praxis, begleitet durch zahlreiche Klanschalen, runden unser Beisammensein ab.

Die Theorie stütz dabei ein knapp 14000 wortstarkes Handout.

Als TeilnehmerIn erhälst du ein qualifiziertes Zertifikat.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

 

Leitung der Weiterbildung

 

Joerg Wingen ist unter anderem Yogatherapeut, Ausbilder im BYV und Leiter zahlreicher Seminare und Vorträge über die verschiedenen Elemente des Yoga hinweg und gibt seine Begeisterung hierfür mit Herz, Tiefe, Ruhe und Humor weiter. Mehr über ihn, auf Anfrage tiefer gehende Informationen zu Weiterbildungsinhalten, dem Unterrichtsplan usw. sowie die Möglichkeit der Anmeldung erhälst du online unter www.silentflow.eu oder per e-Mail an silent@mailbox.org

 

Kurs - Daten:

Insgesamt 3 Wochenende: 5./6. Mai 2018 - 2./3. Juni 2018 - 7./8. Juli 2018 (45 Zeitstunden)

jeweils 08:45 - 12:30 Uhr und 13:45 - 17:30 Uhr

 

Kosten:

CHF 895.-- (Frühbucher bis 31.12.17 bezahlen  CHF 845.--)

 

Kursort:

Yoga wirkt, alte Affolterstrasse 2, 8909 Zwillikon / Anmeldung unter info@yoga-wirkt.ch

 

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Yin Yoga_FT YLWB 2018 Jörg Wingen.pdf
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Yoga Workshop für Fortgeschrittene

mit Joerg A. Wingen

 

12. Mai 2018

 

 

  

Workshop am Morgen: 09.00 - 12.00 Uhr

Sivananda Yoga Intensiv

 

Beginnend mit etwas Pranayama und aufwärmenden Sonnengebetsvariationen liegt unser Schwerpunkt in ausgewählter, intensiver und genauer Praxis von Asanavariationen der Rishikesreihe: Für mehr Koordination, Flexibilität und Kraft. Präzise Anleitungen, Korrekturen und Hilfestellungen, deinem Körper angepasst, leiten dich zu tiefer Konzentration, hohem Wohlbefinden und Körperbewusstsein.

 

Die Unterrichtseinheit schliesst mit ca. 20 Minuten Klang- und Chakralayayoga (Tiefenentspannung)

 

Kosten: CHF 100.--

 

 

Workshop am Nachmittag: 13.30 - 17.00 Uhr

Yin Yoga und Yoga Nidra

 

Yin Yoga ist schlicht gesagt Hatha Yoga, die tha-Seite, also das passive, tragende, weibliche, weiche und empfangende Element betonend. Yin Yoga ist das moderne Yoga, gesegnet mit Erkenntnissen westlicher Gesundheits- und  Sportwissenschaften. Es ist verwurzelt im Taoismus und der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), denn es geht hier um Meridianarbeit genauso wie um die Harmonisierung von Yin und Yang.

 

Die Sequenz schliesst mit 30 Minuten 'yogischen Schlafs' (Yoga Nidra), zur Integration deiner Praxis und endgültigen Tiefenregeneration.

 

Kosten: CHF 130.--

 

Beim Besuch von beiden Kursen belaufen sich die gesamten Kosten auf CHF 180.--

 

Leitung des Workshops:

Joerg A. Wingen ist Yogatherapeut, Ausbilder im BYV und Leiter zahlreicher Seminare und Vorträge über die verschiedenen Elemente des Yoga hinweg, und gibt seine Begeisterung hierfür mit Herz, Ruhe und Humor weiter.

Weitere Infos zu Joerg A. Wingen finden sie unter www.silentflow.eu

 

Kurs-Datum:

Samstag, 12. Mai 2018

 

Kursort:

Yoga wirkt, alte Affolterstrasse 2, 1. Stock, 8909 Zwillikon / Anmeldung unter info@yoga-wirkt.ch

 

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Yoga Workshop 12.Mai18.pdf
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'Unsere Atmung'

 

Yoga Workshop mit Gabi Hottinger

 

26. Mai 2018 

 

Sie versorgt uns mit Energie und Sauerstoff und ist das wichtigste Lebenselixier, das wir haben. 

Wie nehme ich meine Atmung wahr? Wie beeinflusst sie meine Yogapraxis und wie meinen Alltag? Mit welchen Übungen kann ich mehr Volumen erzeugen?

 

Leitung des Workshops:

Gabi Hottinger, Dipl. Ayur-Yogalehrerin und Yogatherapeutin

 

Du lernst in diesem Workshop deine Atmung besser kennen und sie mit Atem- und Yogaübungen zu verfeinern und zu vertiefen. Vielleicht spürst du dann in der Yogapraxis mehr Intensität oder du gehst im Alltag achtsamer mit deiner Atmung um.

 

Workshop Datum:

Samstag, 26. Mai 2018, 09:00 - 12:00 Uhr

 

Kosten:

CHF 70.-- in Bar am Kurstag / Anmeldung bis am 23. Mai 2018 unter gabi.hottinger@datazug.ch oder info@yoga-wirkt.ch

 

Kursort:

Yoga wirkt, alte Affolterstrasse 2, 8909 Zwillikon

 

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26_Mai_Workshop Atmung_2018.pdf
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'Yin Yoga & Faszientraining' Workshop

 

mit Joerg A. Wingen 

 

17. November 2018

 

 

Yin Yoga ist....

  • zum einen schlicht Hatha Yoga, die tha Seite, also die passive, tragende, weibliche, weiche und empfangende Element betonend,
  • gerade als 'moderner Yoga' gesegnet mit Erkenntnissen westlicher Gesundheits- und Sportwissenschaft, sowie
  • verwurzelt im Taoismus und der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), denn es geht hier um Meridianarbeit genauso wie um Harmonisierung von Yin und Yang.

 

Praktisch hilft Yin Yoga....

  • körperlich, auch als Fundament für die Yang Kräfte des Menschen - in der Ruhe liegt die Kraft - unterschwellige Spannungen in tiefen Muskelpartien, Gelenken, Sehnen, Bändern und inneren Organen loszulassen, dabei tiefe Selbswahrnehmung zu erfahren und gerade die feinen Energiekanäle des Körpers zu reinigen und öffnen.
  • geistig, nicht zuletzt aufgrund des langen, passiven Haltens sowie der Tiefenarbeit mit Atem, Visualisierung und Klang, zu verbesserter Konzentration, Achtsamkeit, Intuition, innerer Ruhe und geistiger Reife zu gelangen.

Ergänzt um sinnvolles fasziales Training  wird Yin Yoga so zur würdigen Ergänzung deines so häufigen Yang-Alltags voller Dynamik, mehr oder weniger permanenter Aktivität und Schnelllebigkeit: Die Praxiseinheiten des Workshops sind begleitet von Klangschalen und anderen Klanginstrumenten.  

 

 

Leitung des Workshops

Joerg A. Wingen ist u.a. Yogatherapeut, Ausbilder im BYV und Leiter zahlreicher Yoga Seminare und Vorträge in rund 20 Yogazentren der DACH-Region und gibt seine Begeisterung hierfür mit Herz, Ruhe und Humor, fachlich versiert weiter.

Mehr über Joerg A. Wingen erfährst du online unter: www.silentflow.eu

 

Workshop - Datum:

Samstag, 17. November 2018, 13:00 - 16:45 Uhr

 

Kosten:

CHF 130.-- in Bar am Kurstag / Anmeldung unter: info@yoga-wirkt.ch

 

Kursort:

Yoga wirkt, alte Affolterstrasse 2, 8909 Zwillikon

 

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Workshop Joerg A. Wingen 17.11.18.pdf
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