Klangabend 

Entspannung mit Klangschalen 

Kursleitung: Claudia Lüthi und Irene Langenecker 

 

Lass dich entspannen mit einem wunderbaren Klangteppich von verschiedenen Planetenklangschalen. Tauche ein und geniesse die Auszeit für dich. 

 

Daten 

Mittwoch, 13. Mai 2026

Mittwoch, 17. Juni 2026

jeweils 19:00 - 20:30 Uhr

 

Der Klangabend wird ab 10 Teilnehmern durchgeführt

 

Anmeldung 

Website „yoga-wirkt.ch“, unter Wochenplan das Datum anklicken

 

CHF 35.00 pro Klangabend (bar / twint) 

 

Kursort 

Yogastudio: Yoga wirkt 

Alte Affolterstrasse 2 (1.OG) 

8909 Zwillikon 

 

Mitnehmen 

Matte und Decke, bei Bedarf ein Stützkissen als Knieunterlage.
Yogamatten stehen auch im Studio zur Verfügung.

 

Kontakt 

[email protected] 

[email protected] oder manipura-klangwelten.ch 

 


 

Klangabend 

Entspannung mit Klangschalen 

Kursleitung: Claudia Lüthi und Irene Langenecker 

 

Lass dich entspannen mit einem wunderbaren Klangteppich von verschiedenen Planetenklangschalen. Tauche ein und geniesse die Auszeit für dich. 

 

Daten 

Mittwoch, 25. Februar 2026

Freitag, 6. März 2026

Mittwoch, 18. März 2026

Mittwoch, 15. April 2026

jeweils 19:00 - 20:30 Uhr

 

Der Klangabend wird ab 10 Teilnehmern durchgeführt

 

Anmeldung 

Website „yoga-wirkt.ch“, unter Wochenplan das Datum anklicken

 

CHF 35.00 pro Klangabend (bar / twint) 

 

Kursort 

Yogastudio: Yoga wirkt 

Alte Affolterstrasse 2 (1.OG) 

8909 Zwillikon 

 

Mitnehmen 

Matte und Decke, bei Bedarf ein Stützkissen als Knieunterlage.
Yogamatten stehen auch im Studio zur Verfügung.

 

Kontakt 

[email protected] / [email protected]

 

 


Probelektion für Neukunden

CHF 25.--

 

Einzellektion

CHF 35.--

 

10er Abo Gültigkeit 1 Jahr

CHF 300.--

 

Halbjahresabo 2 Lektionen pro Woche

CHF 700.--

 

Die Lektionen dauern immer 90 Minuten

 

Jsabella Suter

Dipl. Yogalehrerin

 

[email protected]

www.yoga-wirkt.ch


Jsabella Suter

Dipl. Yogalehrerin

 

[email protected]

www.yoga-wirkt.ch


Jsabella Suter

Dipl. Yogalehrerin

 

[email protected]

www.yoga-wirkt.ch


Jsabella Suter

Dipl. Yogalehrerin

Untere Bächlen 7

CH-5630 Muri AG 

Mobile +41 79 666 41 80

 

Kontaktieren Sie mich unter

 

[email protected] 

 

Yogastudio:

Alte Affolterstrasse 2

CH-8909 Zwillikon bei Affoltern a.A.

Gegenüber der alten Fabrik

im 1. Stock 

Ich freue mich auf Sie 

Jsabella Suter

 


Jsabella Suter

Dipl. Yogalehrerin

Untere Bächlen 7

CH-5630 Muri AG 

Mobile +41 79 666 41 80

 

Kontaktieren Sie mich unter

 

[email protected] 

 

Yogastudio:

Alte Affolterstrasse 2

CH-8909 Zwillikon bei Affoltern a.A.

Gegenüber der alten Fabrik

im 1. Stock 

Ich freue mich auf Sie 

Jsabella Suter

 


Bitte vorerst nur eine Lektion in dieser Woche einschreiben...Danke


 

 

Pilates auf der Matte

mit Monika Nydegger

 

Neu jeden Montag und Mittwoch

 

Weitere Infos und Anmeldung unter:

www.pilatesmatcore.ch

 

Kursort:

Yoga wirkt

Alte Affolterstrasse 2

1. OG

8909 Zwillikon

 

 

 

 

 


 

Klangabend 

Entspannung mit Klangschalen 

Kursleitung: Claudia Lüthi und Irene Langenecker 

 

Lass dich entspannen mit einem wunderbaren Klangteppich von verschiedenen Planetenklangschalen. Tauche ein und geniesse die Auszeit für dich. 

 

Datum 

Mittwoch, 19. November 2025, 19.00 – 20.30 Uhr 

Freitag, 19. Dezember 2025, 19.00  20.30 Uhr

Montag, 29. Dezember 2025, 19.00  20.30 Uhr

 

Anmeldung 

Website „yoga-wirkt.ch“, unter Wochenplan das entsprechende Datum anklicken

 

Kosten 

CHF 25.00 pro Klangabend (bar / twint) 

 

Kursort 

Yogastudio: Yoga wirkt 

Alte Affolterstrasse 2 (1.OG) 

8909 Zwillikon 

 

Mitnehmen 

Matte und Decke, bei Bedarf ein Stützkissen als Knieunterlage.
Yogamatten stehen auch im Studio zur Verfügung.

 

Kontakt 

[email protected] / [email protected]

 



Klangabend 

Entspannung mit Klangschalen 

Kursleitung: Claudia Lüthi und Irene Langenecker 

 

Lass dich entspannen mit einem wunderbaren Klangteppich von verschiedenen Planetenklangschalen. Tauche ein und geniesse die Auszeit für dich. 

 

Daten 

Mittwoch, März 2026, 19.00 – 20.30 Uhr 

Mittwoch, April 2026, 19.00  20.30 Uhr

 

Anmeldung 

Website „yoga-wirkt.ch“, unter Wochenplan das Datum anklicken

 

CHF 35.00 pro Klangabend (bar / twint) 

 

Kursort 

Yogastudio: Yoga wirkt 

Alte Affolterstrasse 2 (1.OG) 

8909 Zwillikon 

 

Mitnehmen 

Matte und Decke, bei Bedarf ein Stützkissen als Knieunterlage.
Yogamatten stehen auch im Studio zur Verfügung.

 

 


 

 

Pilates auf der Matte

 

Neu jeden Mittwoch mit Monika Nydegger

 

Weitere Infos und Anmeldung unter:

www.pilatesmatcore.ch

 

Kursort:

Yoga wirkt

Alte Affolterstrasse 2

1. OG

8909 Zwillikon

 

 

 

 

 



 

1998

     

     

        

 

Fitnessinstruktorin SAFS

 

 

1999

 

 

Rückentrainerausbildung SAFS

 

 

2000

 

Trainer für Sportrehabilitation BSA mit anschliessender Weiterbildung in 'Krankheitsbilder', 'Vibrationstraining' und 'Beckenboden'

 

2002

 

 

Ausbildung zur Power-Yoga Instruktorin (Power Yoga Switzerland Basel)

 

2002

bis

2014

 

Mitinhaberin Fitnesscenter mit diversen Weiterbildungen

 

2005

bis

2008

 

Ausbildung zur Yogalehrerin gemäss der Yogalehrer-Tradition von Yogi Dhirananda, Yoga Zentrum Ennetbaden

 

2007

bis

2008

Zusatzaubsildung in 'Yogatherapie'

2008

 

'Hormon-Power Ausbildung 1+2' bei Christiane Thanner

 

2010

bis

2013

3-jährige Grundausbildung in psychologischer Astrologie bei Marlies Weber, Dipl. Astrologin, Rüfenacht BE. Im Anschluss dauernde Weiterbildungen in Astrologie bis zum heutigen Zeitpunkt. Ein wunderbar faszinierendes Thema.

2009

bis

2022

 

Dauernde Weiterbildungen und Workshops bei Sarva - Schule für Yoga und Zen in Aarau, Planet Yoga Zürich und Business Yoga Center in Root LU

Yin Yoga Weiterbildung (Barbara Burkhardt)

Yoga-Lenzburg, Zanana-Living, Airyoga Zürich, Yoga-Carmen,  Beate Cuson und Yogastudio Luzern, Yogamoves Winterthur und Katharina Bogner

Yoga und Spiraldynamik, Yoga-Carmen, Body Mind Spirit, Lotos Yoga

2023

Weiterbildung 'Spiraldynamik und 'Yoga' und bei Yoga-Carmen2024

2024

Diverse Workshops bei Yoga Vidya und Yoga Studio Luzern

2025  Workshops bei Yoga Vidya, Body Mind Spirit und Yoga Studio Luzern

Yoga am Mittwoch

 

Geschätzte Yogis

 

Auf vielfachen Wunsch biete ich ein- bis zweimal pro Monat jeweils am Mittwoch eine zusätzliche Yin Yoga Lektion an. Nutzt das Angebot und gönnt eurem Körper diese Wohltat. Die Lektionen werden an folgenden Daten durchgeführt:

  • 2. April 25
  • 23. April 25
  • 30. April 25
  • 14. Mai 25
  • 28. Mai 25

Liebe Yogis

 

Nach reiflicher Überlegung habe ich mich entschieden, sämtliche Preise nach 9 Jahren moderat anzupassen. Die neuen Preise sind nachfolgend erwähnt. Die Preisänderungen gelten ab 1. März 2023.

 

Vielen Dank für dein Verständnis




Blaue Lektion - Yin Yoga

Ein langsamer, meditativer Yogastil mit einer starken Tiefenwirkung für Körper, Geist und Seele. 

Auch für Yoga-Anfänger geeignet. Die Flexibilität der Muskeln und Faszien wird erhöht. Für mich ist das Üben von Yin Yoga ein Geschenk an mich selbst.

 

Grüne Lektion - Klassisches Yoga

Kräftigende stehende Stellungen teilweise mit Balance, einige Bauchübugen und Yin Yoga zum Abschluss.

 

Rosa Lektion - Bauch und Yin Yoga

Bauchübungen und 70 Minuten Yin Yoga

 


Bitte diese Woche nur eine Lektion besuchen

Danke



Yoga am Mittwoch

 

Geschätzte Yogis

 

Ab Ende August 2022 werde ich neu ein- bis zweimal pro Monat jeweils am Mittwoch eine Yin Yoga Lektion anbieten. Diese Lektionen werden an folgenden Daten durchgeführt:

  • 23. November 22
  • 7. Dezember 22
  • 11. Januar 23
  • 25. Januar 23
  • 1. Februar 23
  • 8. Februar 23
  • 1. März 23
  • 22. März 23
  • 26. April 23
  • 24. Mai 23
  • 31. Mai 23
  • 14. Juni 23
  • 5. Juli 23
  • 26. Juli 23


 

Yoga-Nidra-Kurs

mit Karin Pomsar

 

Tiefenentspannung für Körper, Geist und Psyche

4 x 50 Minuten für 100 Franken

Montags, 18 Uhr, ab 12.9.22

 

Fortsetzung ab 24.10.22

5 x 50 Minuten für 125 Franken

 

Anmeldung und Infos

www.cranio-affoltern.ch

oder Karin Pomsar, 043 541 05 13

 

Kursort: Yogastudio 'Yoga-wirkt' in Zwillikon

 

 



Jsabella Suter

Dipl. Yogalehrerin

Untere Bächlen 7

CH-5630 Muri AG 

Mobile +41 79 666 41 80

 

Kontaktieren Sie mich unter

 

[email protected] 

 

Yogastudio:

Alte Affolterstrasse 2

CH-8909 Zwillikon bei Affoltern a.A.

Gegenüber der alten Fabrik

im 1. Stock 

Ich freue mich auf Sie 

Jsabella Suter 


Vorinformation Yoga am Mittwoch

 

Geschätzte Yogis

 

Ab Ende August 2022 werde ich neu ein- bis zweimal pro Monat jeweils am Mittwoch eine Yin Yoga Lektion anbieten. Diese Lektionen werden an folgenden Daten durchgeführt:

  • 31. August 22
  • 14. September 22
  • 5. Oktober 22
  • 19. Oktober 22
  • 2. November 22
  • 23. November 22
  • 14. Dezember 22


Ab Freitag, 1. April 2022 sind sämtliche Corona-Massnahmen aufgehoben

 

Liebe Yogis

 

Der Bundesrat hebt per 1. April 2022 alle geltenden Coronamassnahmen auf. Der Yogaunterricht erfolgt also wieder wie in früheren Jahren und ohne Einschränkungen. Selbstverständlich dürft ihr auf freiwilliger Basis während den Lektionen eine Schutzmaske tragen.

Ich werde aber weiterhin keine Lektionen mit mehr als 20 Teilnehmern anbieten. Ihr müsst eure Teilnahme an einer Lektion auch in Zukunft mit einem Eintrag in der Doodle Liste bestätigen.

Eine gute Luftqualität im Yogastudio ist für mich weiterhin von grosser Wichtigkeit. Um vor und nach den Lektionen wieder eine einwandfreie Luftqualität zu erreichen, wird der Raum immer gründlich gelüftet. Aus diesem Grund bitte ich euch, erst 15 Minuten vor Lektionsbeginn im Studio zu erscheinen.

 

Mit lieben Grüssen

Namasté

Jsabella

 


Corona News

 

Ab Donnerstag, 17. Februar 2022 keine Corona-Einschränkungen mehr im Yogaunterricht

 

Liebe Yogis

 

Der Bundesrat hebt fast alle geltenden Coronamassnahmen auf. Die Maskenpflicht und die Zertifikatspflicht werden ab Donnerstag, 17. Februar 2022 aufgehoben. Der Yogaunterricht erfolgt also wieder wie in früheren Jahren und ohne Einschränkungen.

Ich werde aber weiterhin keine Lektionen mit mehr als 20 Teilnehmern anbieten. Ihr müsst eure Teilnahme an einer Lektion auch in Zukunft mit einem Eintrag in der Doodle Liste bestätigen.

Eine gute Luftqualität im Yogastudio ist für mich weiterhin von grosser Wichtigkeit. Um vor und nach den Lektionen wieder eine einwandfreie Luftqualität zu erreichen, wird der Raum immer gründlich gelüftet. Aus diesem Grund bitte ich euch, erst 15 Minuten vor Lektionsbeginn im Studio zu erscheinen.

 

Mit lieben Grüssen

Namasté

Jsabella

 


Ab Freitag, 1. April 2022 sind sämtliche Corona-Massnahmen aufgehoben

 

Liebe Yogis

 

Der Bundesrat hebt per 1. April 2022 alle geltenden Coronamassnahmen auf. Der Yogaunterricht erfolgt also wieder wie in früheren Jahren und ohne Einschränkungen. Selbstverständlich dürft ihr auf freiwilliger Basis während den Lektionen eine Schutzmaske tragen.

Ich werde aber weiterhin keine Lektionen mit mehr als 20 Teilnehmern anbieten. Ihr müsst eure Teilnahme an einer Lektion auch in Zukunft mit einem Eintrag in der Doodle Liste bestätigen.

Eine gute Luftqualität im Yogastudio ist für mich weiterhin von grosser Wichtigkeit. Um vor und nach den Lektionen wieder eine einwandfreie Luftqualität zu erreichen, wird der Raum immer gründlich gelüftet. Aus diesem Grund bitte ich euch, erst 15 Minuten vor Lektionsbeginn im Studio zu erscheinen.

 

Mit lieben Grüssen

Namasté

Jsabella

 


Um nach den Lektionen im Studio wieder eine einwandfreie Luftqualität zu erreichen, wird der Raum immer gründlich gelüftet.

Aus diesem Grund bitte ich euch, erst 15 Minuten vor Lektionsbeginn im Studio zu erscheinen.


Covid 19

Update vom 18. Dezember 2021

 

Liebe Yogis

 

 

CORONA-MASSNAHMEN AB 20. Dezember 2021

 

Da sich die epidemiologische Situation ungünstig entwickelt, hat der Bundesrat an seiner Sitzung vom 17. Dezember 2021 entschieden, die Massnahmen ab Montag, 20. Dezember 2021, zu verschärfen. Dabei hat sich der Bundesrat für die Variante eins, die 2G-Regel entschieden, die vorsieht, dass nur noch Personen, die geimpft und genesen sind, Zugang zu Innenräumen von Restaurants, von Kultur-, Sport- und Freizeitbetrieben haben. Diese Regelung ist vorerst befristet bis am Samstag, 22. Januar 2022.

Für den Yogaunterricht in Innenräumen gilt ab Montag, 20. Dezember 2021, in meinem Studio die folgende Regelung:

  • Für Yogalehrende und Kursteilnehmer/-innen im Yogaunterricht gilt die 2G-Regel. Es können nur noch Personen am Unterricht teilnehmen, die geimpft oder genesen sind. Bei der 2G-Regel gilt die Maskentragpflicht.

Weiterführende Informationen im Zusammenhang mit den neuen Bestimmungen findest du in diesem BAG Link.

 

Vielen Dank

Namasté

Jsabella

 

Covid 19

Update vom 3. Dezember 2021

 

Liebe Yogis

 

 

CORONA-MASSNAHMEN AB 6. Dezember 2021

 

Am 3. Dezember 2021 hat der Bundesrat über die Ausweitung der Zertifikats- bzw. Maskentragflicht entschieden. Die neuen Massnahmen gelten ab Montag, 6. Dezember 2021 und sind befristet bis 24. Januar 2022. Die 3G-Regel (Geimpft-Genesen-Getestet) gilt weiterhin für sportliche Aktivitäten in Innenräumen. Zusätzlich wird das Tragen einer Schutzmaskte bis auf die Yogamatte verlangt. Während den Lektionen kann auf das Tragen der Maske verzichtet werden.

Ich bitte dich, beim nächsten Besuch im Yogastudio bereits beim Eingang die Maske zu tragen und weiterhin das Covid-Zertifikat und deine Identitätskarte mitzuführen.

 

Weiterführende Informationen im Zusammenhang mit den neuen Bestimmungen findest du in diesem BAG Link.

 

Vielen Dank

Namasté

Jsabella

 


Covid 19

Update vom 12. September 2021

 

Liebe Yogis

 

 

CORONA-MASSNAHMEN AB 13.09.2021

 

Am 8. September 2021 hat der Bundesrat über die Ausweitung der Zertifikatspflicht entschieden, gültig ab Montag, 13. September 2021. Die Zertifikatspflicht gilt auch für sportliche Aktivitäten in Innenräumen. Für beständige Gruppen von maximal 30 Personen, die in abgetrennten Räumlichkeiten regelmässig zusammen trainieren, entfällt die Zertifikatspflicht.

Da meine Yogalektionen nicht in beständigen Gruppen durchgeführt werden, können in meinem Studio ab kommendem Montag, 13. September 2021, die Lektionen nur noch mit einem gültigen Covid-Zertifikat besucht werden. Ich bitte dich, beim nächsten Besuch im Yogastudio das Covid-Zertifikat und deine Identitätskarte mitzuführen. Mir ist bewusst, dass diese Regelung für einige Teilnehmer sehr unangenehm ist. Ich hoffe jedoch auf euer Verständnis.

 

Vielen Dank

 

 

Nach Rücksprache mit dem Bundesamt für Gesundheit BAG fällt der wöchentliche Yogaunterricht auch in diese Kategorie und somit sind Gruppen bis max. 30 Personen vom Vorweisen eines Zertifikats befreit. Die bisherigen Schutzkonzepte mit Contact Tracing sind nach wie vor gültig.

 

Vielen Dank

Namasté

Jsabella

 


Info vom 1. Juli 2021

 

Liebe Yogis

 

Die Corona-Pandemie hat mich im Zusammenhang mit der Gruppengrösse etwas gelehrt: Ich werde ab 3. August 2021 keine Lektionen mehr mit über 20 Teilnehmern anbieten. Die Qualitätskontrolle liegt mir am Herzen und ist mir wichtig.

 

Ihr müsst also euren Platz im Yoga ab August 2021 wieder über Doodle reservieren.

 

Mitglieder mit Jahres- und Halbjahresabos dürfen ab diesem Zeitpunkt noch 2 Lektionen pro Woche besuchen. Bei 46 Wochen im Jahr belaufen sich so die Kosten pro Lektionsbesuch auf CHF 13.--. Falls 6 Stunden vor Lektionsbeginn noch Plätze frei sind, dürft ihr euch selbstverständlich auch zusätzlich eintragen.

 

Die Preise für sämtliche Abos werden nicht geändert.

 

Ich zähle auf euer Verständnis für die neuen Anpassungen. Ich bin gerne bereit, euch diese Massnahmen genauer zu erörtern. Fragt einfach bei mir nach.

 

Vielen Dank

Jsabella

 


Covid 19

Update vom 23. Juni 2021

 

Liebe Yogis

 

Die alten Zeiten kehren endlich wieder zurück. Ab Samstag, 26. Juni 2021 werden sämtliche 'Corona-Einschränkungen' für Yogastudios aufgehoben. Die Masken- sowie die Abstandspflicht entfällt. 

Somit hält die Normalität wieder Einzug. Ab August 21 führe ich jedoch wieder eine Reservationspflicht ein für sämtliche Lektionen ein.

 

Namasté

Jsabella

 


1998 Ausbildung zur Fitnessinstruktorin SAFS
1999  Rückentrainerausbildung SAFS
2000

Trainer für Sportrehabilitation BSA mit anschliessender Weitberildung in 'Krankheitsbilder',

'Vibrationstraining' und 'Beckenboden'

2002 Ausbildung zur Power-Yoga Instruktorin - Power Yoga Switzerland Basel
2002 - 2014 Mitinhaberin Fitnesscenter mit diversen Weiterbildungen
2005 - 2008

Ausbildung zur Yogalehrerin gemäss der Yolalehrer Tradition von Yogi Dhirananda,

Yoga Zentrum Ennetbaden

2007 - 2008 Zusatzausbildung in Yogatherapie
2008 Hormon-Power Ausbildung 1 + 2 bei Christine Thanner
2009 - 2021

Dauernde Weiterbildungen und Workshops bei Sarva - Schule für Yoga und Zen in Aarau,

Planet Yoga Zürich und Business Yoga Center in Root LU

Yin Yoga Weiterbildung (Barbara Burkhardt)

Yoga-Lenzburg, Zanana-Living, Airyoga Zürich, Yoga-Carmen,  Beate Cuson und Yogastudio Luzern, Yogamoves Winterthur und Katharina Bogner

Yoga und Spiraldynamik Yoga-Carmen


Yin Yoga Lektion 2

Yin Yoga Lektion 3

Yin Yoga Lektion 10





Liebe Yogis

 

Der Bundesrat hat per 29. Oktober 2020 noch tiefer greifende Massnahmen im Kampf gegen das Corona-Virus veröffentlicht. Neu gilt eine Maximalzahl in Sport-/Yogalektionen von 15 Teilnehmern. Aus diesem Grund gilt für alle Yogalektionen ab sofort eine Anmeldepflicht. Auf den Stundenplänen könnt ihr die gewünschte Lektion anklicken, auf der Liste euren Namen eintragen und das Datum bestätigen.

Teilnehmer mit Jahres- oder Halbjahresabos zwei Lektionen pro Woche und Teilnehmer mit 10er Abos ein Lektionsbesuch pro Woche. Falls ihr 1 Stunden vor der Lektion noch freie Plätze auf der Liste findet, könnt ihr euch selbstverständlich auch mehrmals pro Woche  eintragen.

Aufgrund der Raumgrösse müsst ihr die Schutzmaske während den Übungen nicht tragen. Das heisst, die Yoga Lektionsteilnehmer/innen müssen beim Kommen und Gehen und in den Garderoben eine Maske tragen. Auch der Yogalehrer wird beim Empfang der Yogaschüler eine Maske tragen. Während des Yogaunterrichts auf der Yogamatte erlaubt das Schutzkonzept weiterhin, dass wir ohne Maske praktizieren dürfen. Die Abstandsregeln gemäss Schutzkonzept werden weiterhin eingehalten.

 

Link offizielle Info vom BAG

 

Vielen Dank für euer Verständnis

Jsabella


Covid 19

2. Update vom 13. Dezember 2020

 

Liebe Yogis

Der Bundesrat hat per 12. Dezember 2020 noch tiefer greifende Massnahmen im Kampf gegen das Corona-Virus veröffentlicht. Gemäss aktuellsten Infos des Yogaverbandes nach Rücksprache mit dem BAG gilt ab sofort folgendes:

 

Gruppengrösse
In einem Yogastudio mit einer Fläche bis 100 m² dürfen maximal 5 Personen zusammen Yoga praktizieren (also 4 Teilnehmer und 1 Yogalehrer). In einem Yogastudio mit einer Fläche über 100 m² dürfen max. zwei 5er-Gruppen vor Ort sein. Es ist allerdings wichtig, dass die beiden Gruppen sich deutlich voneinander abgrenzen und einen Abstand von mind. 3 Meter haben. Die beiden Gruppen sollen sich nie durchmischen.

 

Aus diesem Grund bin ich leider gezwungen, an dieser Stelle ab sofort auf die Veröffentlichung des regulären Wochenplans zu verzichten. Bis auf weiteres werde ich aber die Lektionen aufgrund meiner Studiogrösse von deutlich mehr als 100m² mit 9 Teilnehmern weiterführen, diese Personen aber persönlich anschreiben. Ich versuche eine möglichst gerechte Verteilung vorzunehmen.

 

Die bis anhin geltenden Schutzmassnahmen gemäss Schutzkonzept müssen selbstverständlich weiterhin eingehalten werden. Das Tragen von Schutzmasken auf der Matte während dem Yoga ist nach wie vor nicht obligatorisch.

 

Die vom Bundesrat beschlossenen Massnahmen gelten vorerst bis am 22. Januar 2021.

Sobald ich weitere Infos habe, melde ich mich an dieser Stelle wieder.

 

Vielen Dank für euere Verständnis, bliibed gsund und hebed eui Sorg.

Namasté

Jsabella


Covid 19

Update vom 20. Dezember 2020

 

Liebe Yogis

 

Gemäss dem Entscheid des Bundesrates vom 18. Dezember 2020 sind alle Freizeitaktivitäten ab dem 22. Dezember 2020 verboten. Daher muss ich mein Studio bis voraussichtlich 22. Januar 2021 schliessen. Sobald ich weitere Infos habe, melde ich mich an dieser Stelle.

 

Vielen Dank für euere Verständnis, bliibed gsund und hebed eui Sorg.

Namasté

Jsabella

 


Covid 19

Update vom 13. Januar 2021

 

Liebe Yogis

 

Gemäss dem Entscheid des Bundesrates vom 13. Januar 2021 bleiben alle Indoor-Freizeitaktivitäten weiterhin verboten. Daher bleibt mein Studio bis voraussichtlich am 28. Februar 2021 geschlossen. Sobald ich weitere Infos habe, melde ich mich an dieser Stelle.

 

Vielen Dank für euer Verständnis, bliibed gsund und hebed eui Sorg.

Namasté

Jsabella

 


Covid 19

Update vom 15. April 2021

 

Liebe Yogis

 

In kleinen Schritten Richtung Normalität. Vielen Dank für eure vielseitige Unterstützung und die vielen lieben und aufmunternden Worte in den vergangenen Monaten. Durch den Download meiner Videos blieb ich doch irgendwie in Kontakt mit euch. Danke vielmals.

Gemäss dem Entscheid des Bundesrates vom 14. April 2021 darf in Studios ab Montag, 19. April 2021 wieder Yoga praktiziert werden. Das aktuelle Schutzkonzept des Schweizer Yogaverbandes setze ich in meinem Studio folgendermassen um:

 

Überall im Studio und auf der Matte während den Übungen besteht Maskenpflicht.

Aufgrund der Studiogrösse dürfen momentan maximal 12 Teilnehmer pro Lektion teilnehmen.

Der Mindestabstand von 1.5 Meter ist immer gewährleistet. Pro Person ergiebt dies mehr als 10m² Fläche.

Die geltenden Schutzmassnahmen gemäss Schutzkonzept müssen immer eingehalten werden.

Bitte nehmt nach Möglichkeit eure eigene Yogamatte und Hilfsmittel mit.

Für alle Lektionen besteht eine Anmeldepflicht. Mit sämtlichen Abos kann vorerst nur eine Lektion pro Woche besucht werden. Falls ihr eine Stunde vor der Lektion noch freie Plätze auf der Liste findet, könnt ihr euch selbstverständlich auch mehrmals pro Woche  eintragen.

Um nach den Lektionen im Studio wieder eine einwandfreie Luftqualität zu erreichen, wird der Raum immer gründlich gelüftet.

Aus diesem Grund bitte ich euch, erst 15 Minuten vor Lektionsbeginn im Studio zu erscheinen.

Der aktuelle Wochenplan mit der Möglichkeit der Reservation erscheint jeweils am Freitag der Vorwoche.

 

Vielen Dank für euer Verständnis

Namasté

Jsabella

 

Covid 19

Update vom 26. Mai 2021

 

Liebe Yogis

 

Der Entscheid des Bundesrates vom 26. Mai 2021 ändert bei meinem Studio leider nur sehr wenig. Das aktuelle Schutzkonzept des Schweizer Yogaverbandes setze ich in meinem Studio folgendermassen um:

 

Aufgrund der Studiogrösse dürfen momentan maximal 12 Teilnehmer pro Lektion teilnehmen. Bei dieser Auslastung ist der Mindestabstand von 1.5 Meter immer gewährleistet. Pro Person ergiebt dies mehr als 10m² Fläche. Die Schutzmaske muss getragen werden.

 

Bei einer Gruppengrösse von maximal 8 Teilnehmern kann auf das Tragen der Schutzmaske aufgrund der Raumgrösse und den Auflagen des Schutzkonzeptes verzichtet werden.

 

Die geltenden Schutzmassnahmen gemäss beiligendem Schutzkonzept müssen immer eingehalten werden.

 

Für alle Lektionen besteht eine Anmeldepflicht. Mit sämtlichen Abos kann vorerst nur eine Lektion pro Woche besucht werden. Falls ihr 2 Stunden vor der Lektion noch freie Plätze auf der Liste findet, könnt ihr euch selbstverständlich auch mehrmals pro Woche  eintragen.

 

Um nach den Lektionen im Studio wieder eine einwandfreie Luftqualität zu erreichen, wird der Raum immer gründlich gelüftet.

Aus diesem Grund bitte ich euch, erst 15 Minuten vor Lektionsbeginn im Studio zu erscheinen.

Der aktuelle Wochenplan mit der Möglichkeit der Reservation erscheint jeweils am Freitag der Vorwoche.

 

Vielen Dank für euer Verständnis

Namasté

Jsabella

 

Covid 19

Update vom 23. Juni 2021

 

Liebe Yogis

 

Die alten Zeiten kehren endlich wieder zurück. Ab Samstag, 26. Juni 2021 werden sämtliche 'Corona-Einschränkungen' für Yogastudios aufgehoben. Die Masken- sowie die Abstandspflicht entfällt. 

Somit hält die Normalität wieder Einzug. Ab August 21 führe ich jedoch wieder eine Reservationspflicht ein für sämtliche Lektionen ein.

 

Namasté

Jsabella

 

Covid 19

Update vom 8. September 2021

 

Liebe Yogis

 

 

CORONA-MASSNAHMEN AB 13.09.2021

 

Am 8. September 2021 hat der Bundesrat über die Ausweitung der Zertifikatspflicht entschieden, gültig ab Montag, 13. September 2021. Die Zertifikatspflicht gilt auch für sportliche Aktivitäten in Innenräumen, mit folgender Ausnahme:

Für beständige Gruppen von maximal 30 Personen, die in abgetrennten Räumlichkeiten regelmässig zusammen trainieren, entfällt die Zertifikatspflicht. Nach Rücksprache mit dem Bundesamt für Gesundheit BAG fällt der wöchentliche Yogaunterricht auch in diese Kategorie und somit sind Gruppen bis max. 30 Personen vom Vorweisen eines Zertifikats befreit. Die bisherigen Schutzkonzepte mit Contact Tracing sind nach wie vor gültig.

 

Vielen Dank

Namasté

Jsabella

 

Download
Schutzkonzept_DE_2021_31.05.2021_1.pdf
Adobe Acrobat Dokument 76.5 KB

Jeweils am Freitag wird die Möglichkeit der Reservation für die Folgewoche freigegeben

Vielen Dank für euer Verständnis

Update vom 28. Oktober 2020

 

Liebe Yogis

Der Bundesrat hat per 29. Oktober 2020 noch tiefer greifende Massnahmen im Kampf gegen das Corona-Virus veröffentlicht. Neu gilt eine Maximalzahl in Sport-/Yogalektionen von 15 Teilnehmern.

Aus diesem Grund gilt für alle Yogalektionen ab sofort eine Anmeldepflicht. Auf den Stundenplänen könnt ihr die gewünschte Lektion anklicken und auf der Liste euren Namen eintragen.

Teilnehmer mit Jahres- oder Halbjahresabos zwei Lektionen pro Woche

Teilnehmer mit 10er Abos ein Lektionsbesuch pro Woche

Falls ihr 2 Stunden vor der Lektion noch freie Plätze auf der Liste findet, könnt ihr euch selbstverständlich auch mehrmals pro Woche  eintragen.

Aufgrund der Raumgrösse müsst ihr die Schutzmaske während den Übungen nicht tragen.

 

Link offizielle Info vom BAG

 

Vielen Dank für euer Verständnis

 

 

Der Bundesrat hat am 18.10.2020 eine verschärfte Maskenpflicht für die ganze Schweiz angeordnet, gültig ab Montag, 19.10.2020.

Neu gilt zusätzlich die Maskenpflicht in allen öffentlich zugänglichen Innenräumen, zum Beispiel in Geschäften, Einkaufszentren, Banken, Poststellen, Museen, Bibliotheken, Kinos, Theatern, Konzertlokalen, Innenräumen von zoologischen und botanischen Gärten und Tierparks, Restaurants, Bars, Discos, Spielsalons, Hotels (mit Ausnahme der Gästezimmer), Eingangs- und Garderobenräume von Schwimmbädern, Sportanlagen und Fitnesszentren, in Arztpraxen, Spitälern, Kirchen und religiösen Einrichtungen, Beratungsstellen und Quartierräumen.

Das heisst, die Yoga Lektionsteilnehmer/innen müssen beim Kommen und Gehen und in den Garderoben eine Maske tragen. Auch der Yogalehrer wird beim Empfang der Yogaschüler eine Maske tragen. Während des Yogaunterrichts auf der Yogamatte erlaubt das Schutzkonzept weiterhin, dass wir ohne Maske praktizieren dürfen. Die Abstandsregeln gemäss Schutzkonzept werden weiterhin eingehalten.

 

Vielen Dank für euer Verständnis

Jsabella


Liebe Yogis

 

Der Bundesrat hat per 29. Oktober 2020 noch tiefer greifende Massnahmen im Kampf gegen das Corona-Virus veröffentlicht. Neu gilt eine Maximalzahl in Sport-/Yogalektionen von 15 Teilnehmern. Aus diesem Grund gilt für alle Yogalektionen ab sofort eine Anmeldepflicht. Auf den Stundenplänen könnt ihr die gewünschte Lektion anklicken und auf der Liste euren Namen eintragen.

Teilnehmer mit Jahres- oder Halbjahresabos zwei Lektionen pro Woche und Teilnehmer mit 10er Abos ein Lektionsbesuch pro Woche. Falls ihr 2 Stunden vor der Lektion noch freie Plätze auf der Liste findet, könnt ihr euch selbstverständlich auch mehrmals pro Woche  eintragen.

Aufgrund der Raumgrösse müsst ihr die Schutzmaske während den Übungen nicht tragen. Das heisst, die Yoga Lektionsteilnehmer/innen müssen beim Kommen und Gehen und in den Garderoben eine Maske tragen. Auch der Yogalehrer wird beim Empfang der Yogaschüler eine Maske tragen. Während des Yogaunterrichts auf der Yogamatte erlaubt das Schutzkonzept weiterhin, dass wir ohne Maske praktizieren dürfen. Die Abstandsregeln gemäss Schutzkonzept werden weiterhin eingehalten.

 

Link offizielle Info vom BAG

 

Vielen Dank für euer Verständnis

Jsabella


Liebe Yogis

 

 

Das Bundesamt für Sport hat die Öffnung der Yoga- und Fitnessstudios für Gruppenlektionen jedoch an einige Verpflichtungen geknüpft. Die nachfolgend aufgeführten Punkte sind von den Teilnehmern strikte einzuhalten:

  • Das 'Social Distancing' sollte immer eingehalten werden
  • Möglichst mit Trainingskleidern erscheinen, die Garderobenbenutzung ist eingeschränkt
  • Wenn immer möglich, die eigene Yogamatte und ein Tuch mitnehmen
  • Die Positionen der Yogamatten im Studio sind markiert
  • Möglichst früh vor der Lektion eintreffen. Ich bin immer 20 Minuten vor der Lektion im Yogastudio bereit
  • Ansammlungen von Teilnehmern im Eingangsbereich vermeiden. Abstand halten.
  • Hände vor dem Eintreten in den drei zur Verfügung stehenden Toiletten gründlich reinigen
  • Desinfektionsmittel für Hand- und Mattenreinigung steht im Studio bereit
  • Teilnehmer mit offensichtlichen Krankheitssymptomen werden gebeten, nicht am Unterricht teilzunehmen
  • Aufgrund der Studiofläche ist die Platzzahl auf etwa 20 Yogis beschränkt.

 

Ich hoffe auf euer Verständnis für die diversen Einschränkungen.

 

Namasté

Jsabella


Liebe Yogis

 

Gemäss den neuesten Informationen des Bundesrates im Zusammenhang mit dem Corona Virus dürfen in Studios keine Yoga Lektionen mehr durchgeführt werden. Daher kann ich euch diesbezüglich leider in nächster Zeit keinen 'Yoga Support' mehr anbieten. Das Studio bleibt sicher bis am 11. Mai 2020 geschlossen. Jahres- und Halbjahresabonnemente werden selbstverständlich verlängert.

 

Achtet auf eure Gesundheit, bleibt gesund und befolgt die aktuellen Weisungen des Bundesamtes für Gesundheit. Weitere Infos folgen an dieser Stelle.

 

Namasté

Jsabella

Zukünftige Lektionen an Feiertagen

Karfreitag, 10. April 2020, 09:00 Uhr, Yin Yoga

 

Zukünftige Samstag-Lektionen

Ostersamstag, 11. April 2020, 09:00 Uhr, Klassisches Yoga

 

Zukünftige Sonntag-Lektionen

--