Stundenplan


Liebe Yogis

 

Eine gute Luftqualität im Yogastudio ist für mich von grosser Wichtigkeit. Um vor und nach den Lektionen wieder eine einwandfreie Luftqualität zu erreichen, wird der Raum immer gründlich gelüftet. Aus diesem Grund bitte ich euch, erst 15 Minuten vor Lektionsbeginn im Studio zu erscheinen.

 

Mit lieben Grüssen

Namasté

Jsabella

 


Yoga am Mittwoch

 

Geschätzte Yogis

 

Auf vielfachen Wunsch biete ich ein- bis zweimal pro Monat jeweils am Mittwoch eine zusätzliche Yin Yoga Lektion an. Nutzt das Angebot und gönnt eurem Körper diese Wohltat. Die Lektionen werden an folgenden Daten durchgeführt:

  • 3. Juli 24
  • 17. Juli 24
  • 7. August 24

Mitglieder mit Jahres- und Halbjahresabos dürfen 2 Lektionen pro Woche besuchen. Falls 6 Stunden vor Lektionsbeginn noch Plätze frei sind, dürft ihr euch selbstverständlich auch zusätzlich eintragen.


 

Blaue Lektion - Yin Yoga

Ein langsamer, meditativer Yogastil mit einer starken Tiefenwirkung für Körper, Geist und Seele. 

Auch für Yoga-Anfänger geeignet. Die Flexibilität der Muskeln und Faszien wird erhöht. Für mich ist das Üben von Yin Yoga ein Geschenk an mich selbst.

 

Grüne Lektion - Klassisches Yoga

Kräftigende stehende Stellungen teilweise mit Balance, einige Bauchübugen und Yin Yoga zum Abschluss.

 

Rosa Lektion - Bauch und Yin Yoga

Bauchübungen und 70 Minuten Yin Yoga

 


Montag

17.6.24

Dienstag

18.6.24

Mittwoch

19.6.24

Donnerstag

20.6.24

Freitag

21.6.24

Samstag

22.6.24

Sonntag

23.6.24

  08.30 - 10.00  

 

08.30 - 10.00

 

     

 

 

 

           

 

17.15 - 18.30

 

 

17.30 - 19.00

 

     

 

 

 

19.00 - 20.30

 

 

     
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Montag

24.6.24

Dienstag

25.6.24

Mittwoch

26.6.24

Donnerstag

27.6.24

Freitag

28.6.24

Samstag

29.6.24

Sonntag

30.6.24

 

 

 

08.30 - 10.00          

 

 

 

           

 

 

 

 

         

 

 

 

19.00 - 20.30

 

 

     
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Montag

1.7.24

Dienstag

2.7.24

Mittwoch

3.7.24

Donnerstag

4.7.24

Freitag

5.7.24

Samstag

6.7.24

Sonntag

7.7.24

  08.30 - 10.00  

 

 

 

08.30 - 10.00

09.00 -10.30

 

 

 

 

           

 

 

17.00 - 18.30

 

17.30 - 19.00

 

     

 

 

 

19.00 - 20.30

 

 

     
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Montag

8.7.24

Dienstag

9.7.24

Mittwoch

10.7.24

Donnerstag

11.7.24

Freitag

12.7.24

Samstag

13.7.24

Sonntag

14.7.24

     

 

08.30 - 10.00

 

08.30 - 10.00

09.00 -10.30

 

 

 

 

           

 

 

 

 

17.30 - 19.00

 

     

 

 

 

19.00 - 20.30

 

 

     
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Das Yogastudio befindet sich in 8909 Zwillikon an der alten Affolterstrasse 2,

in der Liegenschaft 'Gewerbe am Weiher' im 1. Stock gegenüber der alten Fabrik.

 

Besucherparkplätze sind um die Liegenschaft verteilt vorhanden.